Uống Ngũ Cốc thay Sữa Bầu được không?

Chắc bạn đang phân vân,

Nên uống sữa bầu hay ngũ cốc?

Phụ nữ mang thai có nhất thiết phải uống sữa bầu?

Uống ngũ cốc thay sữa bầu được không?

Bài viết này chosalebmt.net chia sẻ một ít thông tin về vấn đề này mà tui mình nắm được.

Có nhất thiết phải uống sữa bầu không?

Để trả lời câu hỏi này, chúng ta quay lại với lý do tại sao bác sĩ khuyên bầu nên uống 3 ly sữa mỗi ngày.

Lý do quan trọng nhất là cung cấp CANXI.

Mà bạn để ý nha, các bác sĩ bảo uống sữa chứ không nói nhất thiết phải uống sữa bầu. Cá nhân mình thấy chưa ai dặn về mua sữa bầu uống cả.

Một sự thật là: Sữa bầu không độc quyền về canxi

Có rất nhiều mẹ bầu uống sữa vào bị đau bụng, tiêu chảy. Có những người chỉ cần ngửi mùi sữa thôi là đã muốn ói rồi.

Tin vui cho bạn là không nhất thiết phải uống sữa bầu.

Nếu bạn không thể uống sữa, cũng đừng cố ép bản thân. Canxi có nhiều trong thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày.

Nên uống sữa bầu hay ngũ cốc

Thời gian gần đây bà bầu chia làm 2 trường phái. Nên uống sữa và nên uống ngũ cốc thay sữa bầu.

Trên thực tế không có gì là tuyệt đối cả trừ thuyết tương đối của einstein là tuyệt đối.

Một sự thật là: Ngũ cốc không độc quyền về canxi.

Mình tạm chia 2 phe thành phe 8x và phe 9x.

Đối với 8x, hầu hết là sẽ uống sữa bầu.

Bạn biết tại sao không? Vì thế hệ trước đó nữa kinh tế còn nghèo, lấy tiền đâu mà uống sữa. Thời 8x thì khá hơn nên được uống sữa nhiều hơn.

Cứ xem chương trình TV quảng cáo uống sữa vào con thông minh, phát trển tốt cứ thế mà uống thôi.

Rồi vấn đề gặp phải là bà bầu nào cũng tăng 20kg trở lên, phệ ra, xấu đi.

Tham khảo thêm: Tại sao ngũ cốc tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

Đối với 9x, hầu hết chọn uống ngũ cốc.

Bạn biết tại sao không?

Thế hệ 9x tiếp cận với truyền thông tốt hơn, tự đọc kiến thức ở các trang báo uy tín của thế giới. Phát hiện ra là không nhất thiết phải uống sữa.

“Tại sao mình chửi ngu như bò, mà muốn con thông minh lại đi uống sữa bò”

Tiếp cận với chế độ ăn Eat Clean, bầu ăn uống sao cho không mập, ăn vào con chứ không vào mẹ.

Kết quả ngày càng nhiều mẹ bầu 9x sau sinh về dáng nhanh chóng. Cứ lan truyền dần nên giờ mọi người hay chọn ngũ cốc cho bà bầu là vậy.

Ngoài canxi ra thì ngũ cốc có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho thai nhi phát triển vượt trội. Như là omega 3, DHA, vitamin A và nhiều khoáng chất khác.

Cũng giống với sữa bầu, ngũ cốc cũng có loại này loại kia, không phải loại nào cũng tốt.

Để có lựa chọn tốt hơn, bạn cần tìm hiểu kỹ hơn về ngũ cốc cho bà bầu ở bài viết 10 ngũ cốc tốt cho bà bầu.

Vấn đề cốt lõi bạn cần hiểu là

Tùy vào cơ địa mỗi người,

Nếu bạn không thể uống hoặc không muốn uống sữa bầu thì có thể uống sữa tươi hoặc ngũ cốc để thay thế.

Và ngoài ngũ cốc ra thì bạn uống sữa hạt, ăn nhiều thực phẩm chứa canxi là được.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

#1 Cộng Đồng Bán Hàng Online BMT – Chợ Sale BMT

Website: chosalebmt.net
Fanpage: fb.com/chosalebmt.net
Group: Cộng đồng Chợ Sale BMT
Hotline: 0945 74 03 05
Địa chỉ: 100 Y Jut, Thắng Lợi, BMT
Email: chosalebmt.net@gmail.com

Liên kết Social

Chợ Sale BMT - Cộng Đồng Mua Bán Online BMT